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Las Alergias de Verano – Causas y Tratamientos

¡Hace un día maravilloso afuera! El sol esta brillando, todos sus amigos están disfrutando las actividades al aire libre, y usted está sintiéndose horriblemente mal, su nariz no deja de escurrir, sus ojos le pican y le dan comezón y están llorosos, y esta continuamente estornudando. ¡Si usted está padeciendo de uno o todos estos síntomas por lo menos la última semana o dos, es muy probable que padezca alergias de verano!

Esto se debe a que su sistema inmune reconoce un agente externo como una amenaza a su salud y entonces su organismo reacciona atacando a este agente externo creando anticuerpos en las proteínas lo que resulta en una reacción bioquímica que invade el cuerpo con una reacción alérgica lo que causa la creación de histamínicos.

¡Las alergias de verano pueden ponerlo en un estado deplorable!

Es probable que haya sufrido las alergias al polen durante el mes de abril y mayo, pensando que los meses de verano iban a ser mejores, pero al contrario han sido peores. ¡Las alergias de verano son reales y ciertamente si las padece, lo consideramos!

El primer paso para tratar con las alergias de verano es aprender las causas:

Causas de las alergias de verano

Polen de Hierba Silvestre

Polen de Pasto

¡También podemos culpar a todas las clases diferentes de hierbas!

• Hierba azul
• Timoteo
• Hierba roja
• Vernal dulce
• Hierba de bermuda
• Hierba de huerta
• Centeno
• Johnson
• Kentucky

El polen de todas las hierbas o en general puede ser llevado por el viento a miles de kilómetros de distancia, no necesita vivir cerca del campo para sentir sus efectos.

Las alergias a la hierba pueden volverse peores por un sin número de circunstancias. Por el clima seco y airoso. El polen circula menos en climas húmedos.

Las personas que son alérgicas a la hierba también pueden tener alergias a ciertas frutas y verduras que contengan proteínas similares al polen. Estos pueden ser algunos: apio, melones, naranjas, jitomates y duraznos.

Así como también el pasto que no es podado, también puede esparcir polen

Smog (Contaminación)

 

Hemos hablado mucho sobre los tipos de polen y como contribuyen con las alergias y sus síntomas. Así mismo la contaminación del aire es más fuerte cuando las temperaturas suben, en especial una forma de contaminación llamada ozono, esta ocurre cuando la luz solar se mezcla con los químicos de los gases que expiden los automóviles.

El año pasado un estudio hecho por Scientific American dijo que el ozono (tanto como el polen) pueden acelerar las alergias y sus síntomas. Este estudio también menciona que la combinación del ozono y el polen pueden tener un efecto en sinergia lo que resulta en síntomas mucho más molestos y graves que si se experimentan por separado.

Este estudio identifico las ciudades con altas combinaciones de contaminantes y polen. Una de estas es Richmond VA, Tennessee, Filadelfia y Chicago. Lo tremendo es que es más grave que la combinación del oxido de carbono y el ozono las temperaturas altas contribuyen a una distribución mas fuerte de polen.

Microbacterias y partículas de polvo en el Hogar

Totalizando la lista de factores en común que causan alergias durante el verano, las más comunes y fuertes son los ácaros y el moho domésticos. ¡Estos bichitos microscópicos viven en su casa!

El moho se produce en lugares húmedos como los sótanos y los baños. Cuando la temperatura sube, el moho crece y se extiende y las esporas invaden su aliento y le producen síntomas alérgicos.

Los ácaros crecen y se desarrollan cuando suben las temperaturas, especialmente si hay humedad. Pueden existir en telas, colchones y camas, alfombras y ropa vieja. No son los ácaros en si los que penetran nuestras vías respiratorias sino el excremento de estos que dejan atrás se esparce por el aire y nos ocasiona los síntomas de alergia.

¿Cómo identificar las Alergias de Verano?

Si tiene la certeza de padecer alergias durante el verano, podría pensar que está hundido y pasara un verano con la nariz escurriendo y tallándose los ojos. Pero le tenemos buenas noticias pues existen remedios que pueden aliviar su sufrimiento.

Para hacerlo más fácil, puede consultar a un médico alergólogo el cual le hará algunas pruebas y le podrá decir exactamente qué es lo que está provocando sus alergias. Puede darse el caso que lo que le está causando sus alergias es algo que tiene en casa o que está bajo su control. Quizás con unos cambios en su rutina o su comportamiento pueda evitar los síntomas.

Exámenes de Piel

El alergólogo le hará un examen de piel, el cual consta en darle unos piquetitos pequeñitos en el brazo con diferentes formas de alergenos, los piquetes se tornarán rojos e irritados dependiendo de lo alérgico que usted sea a ese alérgeno.

Existen tres tipos de exámenes de piel: el examen de piquetes, el examen de inyecciones y el examen de parches. Estos exámenes se llevan a cabo en 20 a 40 minutos.

El examen de piquete es el más común para probar las alergias de verano, y le ponen más de 40 tipos de alergenos diferentes para encontrar a los que tenga reacción.

¿Qué podemos hacer con las Alergias de Verano?

No tiene que hacerse ningún examen para recibir tratamiento para sus alergias, si no lo desea. Hay opciones en una variedad de medicamentos a su disposición de venta en el mostrador, los cuales le darán alivio. Algunos de estos medicamentos pueden ser muy útiles como estos:

Antihistamínicos

Recuerde que al principio de este articulo mencionamos los síntomas ocasionados por los histamínicos, pues el antídoto para estos son exactamente los antihistamínicos. Estos le reducen los síntomas y les ponen fin a los síntomas tan incomodos de las alergias. Como por ejemplo Allegra y Benadryl.

Descongestionantes

Si las alergias le causan el no poder respirar por la nariz, su mejor solución es un descongestionante. El problema es que la capa que cubre sus fosas nasales se inflama. Los descongestionantes le ayudan al encoger los vasos sanguíneos y el tejido nasal. Dristan en espray para la Nariz es un descongestionante muy común. Algunos antihistamínicos incluyen en ellos algunos descongestionantes.

10 Consejos para lidiar con las alergias de Verano

Mantenga las puertas y las ventanas cerradas. Sabemos que esto puede ser difícil, principalmente para aquellos que viven en lugares cálidos. Desafortunadamente, si tratamos de evitar las reacciones de las alergias a veces tenemos que tomar decisiones muy duras y escoger lo mejor de ambas opciones entonces comprar un acondicionador de aire o un purificador de aire, o ambos.

Quédese adentro durante los días de alta contaminación y polinización

Pollen.com es un sitio web que le da las zonas geográficas e información específica sobre la polinización en el área donde vive. Además de darle las condiciones atmosféricas en cuanto a la contaminación, existe otro sitio web que es: Plumelabs.com.

Sacuda sus libreros y repisas. Las repisas son las que recogen mas polen. Trate de limpiarlas lo más seguido que pueda para evitar que el polen vuele y se esparza por toda su casa.

Limpie sus Filtros de Aire. Localice en su casa los pasos de aire y encuentre las ventilas y ponga filtros o limpie los filtros. Trate de limpiarlos seguido, para que el aire en su hogar no pase el polen.

Báñese mas seguido. No lo tome a mal. Pero si pasa mucho tiempo al aire libre o afuera de su casa, entonces su pelo y su ropa se cubrirán de todo tipo de alergenos. Así entonces si toma una ducha y lava su ropa los alergenos desaparecen.

Mantenga la humedad bajo control. Los ácaros viven felices y contentos en un ambiente de humedad. Si se tiene alergia a los ácaros, revise el nivel de humedad en su casa y asegúrese de que este entre 30% y 50%. La humedad arriba de 50% provoca que los ácaros se multipliquen.

Use un protector para su cara. Cuando se encuentre podando el pasto o quitando las hierbas del jardín, le recomendamos use una mascarilla para su protección. Esto evitara que el polen y otros alergenos entren en su organismo.

Lave la ropa de cama y sus alfombras. Estos son imanes para los ácaros. Lave toda su ropa de cama y sus alfombras en agua caliente.

Pase la aspiradora. Su aspiradora puede atrapar todo tipo de polen, polvo y partículas de moho dentro de las fibras gruesas. Si usted pasa la aspiradora seguido puede ayudar mucho, puede usar un filtro HEPA en su aspiradora, y también use una mascarilla para añadir protección.

Lave o irrigue sus fosas y conductos nasales. Si sufre de congestión nasal, y no desea tomar medicamentos, entonces el espray nasal es una excelente opción que le mantendrá respirando libremente.

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