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7 High Fiber Foods
Do you consume enough fiber per a day? A lot of people do not or think they are. It is so important to make sure you get enough fiber in your diet.
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10 Dairy Free Sources of Calcium
Calcium plays an important role in healthy living. If you are looking to get calcium without consuming dairy products check out this great list.
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10 Consejos Saludables para los Hombres
Para que un Hombre se mantenga sano, necesita cuidarse. Cuidar su cuerpo y su mente, mantenerse en forma y hacerse exámenes de salud en general de vez en cuando y mantenerse positivo.
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10 Alimentos muy Nutritivos
Existe una variedad enorme de alimentos que son muy nutritivos. Escoja una buena variedad de ellos para mantener su dieta y sus comidas con variedad y saludables.
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10 Consejos para Manejar el Estrés de la Estación Navideña
Existen muchas maneras de manejar el estrés y disfrutar los bonitos momentos de la estación Navideña. Aquí le damos 10 maneras eficientes para poder disfrutar de las festividades de la estación sin estrés.
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Buscando un Buen Tratamiento para la Artritis en las Manos ¿Con Veneno de Escorpión?
El uso de sus manos es muy importante para todos, pero si sufre de Artritis, entonces necesita un buen tratamiento que realmente alivie su malestar.
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11 Secretos Acerca de las Sodas Que Desconoce
Una de las principales causas de la obesidad en Norte América, se debe al gran consumo de las sodas. Aquí le damos algunos de los secretos sobre las sodas que probablemente desconozca.
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6 Ventajas al reducir el Azúcar en su dieta
Algunas de las enormes ventajas de reducir el Azúcar en su dieta son: dormir mejor en la noche, bajar de peso, reducir los antojos del azúcar y muchas más.
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Disminuya la Perdida de Visión por Degeneración Macular
¿Ha sido diagnosticado con degeneración macular? Aquí le damos algunas sugerencias de cómo disminuir su progreso con estas vitaminas para su visión.
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15 Ejercicios de Yoga que Puede Hacer en su Trabajo
El estar sentado en su escritorio durante 8 horas diarias frente a una computadora, puede decirse que es la nueva definición de “fumar” ¡Es pésimo para su salud e irreversible!
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